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快过那个世界纪录就不算了。但是不能骑太快，

　　其实keep这个跑步，走路走到一定公里就可以了

　　第二是坐车，

　　keep除了健身之外，骑电动车的话差不多绕着你们小区绕个几圈就完成了

　　第三是手摇，大家选择自己喜欢的那款奖牌，速度不要太快就行了。